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Erfurt

Inner Beauty im Test: Wahre Schönheit beginnt im Darm

Erfahrungsbericht über Her1 Inner Beauty. Auf dem Life- und Foodblog verrate ich euch wie ich die veganen Narungsergänzungsmittel finde, das die Darmgesundheit fördert. | www.kleidermaedchen.de

Ich fühle mich wohl in meiner Haut, ich bin fit und vital - das hören wir gerne und so wollen wir uns doch alle fühlen. Wir wollen unserer Inner Beauty nach außen tragen und mit unseren Freundinnen um die Wette strahlen. Doch was ist, wenn unser Körper aus der Bahn geschleudert wird, Achterbahn fährt und wir uns so gar nicht mehr wohl in unserer Haut fühlen. Dann sind wir wortwörtlich aus dem Gleichgewicht geraten. Aber kein Grund, um den Kopf in den Sand zu stecken, viel mehr gehen wir heute auf Ursachenforschung für dieses Phänomen. In diesem Zusammenhang möchte ich euch Inner Beauty von her1 vorstellen, was es genau damit auf sich hat und welche Rolle die Darmgesundheit dabei spielt, erfahrt ihr jetzt hier auf dem Beautyblog.

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Mit Sundose mehr Power für den Tag – die 100% personalisierte Nahrungsergänzung für Frauen und Männer

Erfahrungsbericht über Sundose - personalisierte Nahrungsergänzungsmittel. Auf dem Life- und Foodblog verrate ich euch wie ich die veganen Narungsergänzungsmittel finde und teile meine Erfahrungen mit dem Produkt. | www.kleidermaedchen.de

Wegen meiner pflanzlichen Ernährung setze ich schon lange auf Nahrungsergänzungsmittel. Diese unterstützen meinen Körper, all die Vitamine und Nährstoffe zu bekommen, die er benötigt. Doch welche sind das eigentlich? Die Flut an Vitaminen und Komplexen für Gesicht, Haut und Haaren, mehr Vitalität und höhere Leistungsfähigkeit sind umfangreich. Und man kann sich im Sumpf aus Nahrungsergänzungsmittel wirklich leicht verlieren - zumindest geht es mir so. Mir hat einerseits die Zeit gefehlt, mich tiefsinnig in die Thematik einzulesen und andererseits hatte ich immer das Gefühl, etwas zu übersehen. Kurz gesagt hat quasi ein Tool gefehlt, das mir Fragen stellt und dem ich genau mitteilen kann, wie es mir geht, was meine Defizite sind und was ich zukünftig verbessern möchte. Genau so ein Tool habe ich in Sundose gefunden und von dem möchte ich euch hier jetzt auf dem Lifestyleblog berichten, weil ich mehr als überzeugt bin.

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Veganer Apfel-Streusel-Pudding-Kuchen

Veganer Apfel-Streusel-Pudding-Kuchen - dieses leckere Rezept backen wir heute zusammen auf dem Food- und Lifestyleblog. Ihr liebt Kuchen genauso sehr wie ich, dann kommt mit mir in die Küche. | www.kleidermaedchen.de

Ich liebe Süßes über alles! Vor allem  am Wochenende darf der leckere Kuchen zum Kaffee einfach nicht fehlen. Dieses Mal habe ich mich für einen leckeren Apfel-Streusel-Pudding-Kuchen entschieden, auf den ich schon sehr lange so richtig Lust hatte. Besser gesagt, er spukte schon geraume Zeit in meinen Gedanken herum und endlich habe ich die Zeit gefunden, ihn zu backen.

Natürlich nicht heimlich still und leise hinter verschlossenen Türen, sondern zusammen mit euch! Habt ihr Lust mit mir diesen leckeren Apfel-Streusel-Pudding-Kuchen zu backen? Ja! Dann los, wir setzen unser Vorhaben hier auf dem Foodblog gemeinsam um. 

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Italienischer Nudelsalat mit Mais, Paprika, Gurke, Oliven und Rucola (vegan)

Veganer Nudelsalat mit Mais, Tomaten, Paprika, Oliven und frischen Kräutern - klingt das nicht verlockend? Der Salat ist schnell zubereitet und passt zu jedem Grillabend dazu. | www.kleidermaedchen.de

Veganer italienischer Nudelsalat schwebt mir schon seit Tagen in meinen Gedanken herum. Mal mehr und mal weniger, doch vergessen wurde er nicht. Drei Tage später haben sich meine Gedanken in Gelüste umgewandelt. Ich bin kurzer Hand in den Supermarkt gestürmt und habe mich wie ein ferngesteuerter Roboter mit jeder Menge Gemüse im Arm an die Kasse durchgekämpft. Zu Hause wurde dann auf Teufel komm raus, geschnippelt und zubereitet, was das Zeug hält, nur um "food dreams come true"werden zu lassen. Ét voilà, das ist das Resultat, welches ich heute mit euch hier auf dem Foodblog nach kochen möchte.

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Vegan durch den Tag: Rote Beete Salat, Salted Cookies, veganes Rührei und Granola

Gesund, fit und lecker genießen. Ich nehme euch mit durch meinen veganen Alltag. Wir bereiten zusammen vegane Rezepte zu, die schnell gehen und superlecker sind. | www.kleidermaedchen.de

In meinem heutigen Beitrag "Vegan durch den Tag" möchte ich euch mitnehmen auf eine kleine Genussreise durch meinen Alltag. Ich zeige euch hier auf dem Foodblog, dass vegane Ernährung nicht verbissen, sondern gesund, abwechslungsreich und lecker ist. Dass es nicht um Verzicht geht, sondern viel mehr um das Entdecken neuer Lebensmittel und Rezepte, die bewusst auf tierische Produkte verzichten.

Begleitet mich durch einen abwechslungsreichen Tag mit selbst gemachten Granola, veganem Rührei, Salted Cookies (den Süßes geht immer) und zum krönenden Abschluss einen großen Salat mit Rote-Beete.

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Schnelle vegane Tomatensuppe mit Dinkelnudeln und wie ihr darauß ohne Aufwand eine Pasta zaubert!

Schnelle vegane Tomatensuppe mit Dinkelnudeln - dieses leckere Gericht zaubern wir heute zusammen auf dem Food- und Lifestyleblog. Außerdem verrate ich euch, wie ihr aus der Suppe ohne Aufwand eine leckere Pasta kreiert. | www.kleidermaedchen.de

Was ist mein liebstes Gericht, wenn es einmal schnell gehen muss? Vegane Tomatensuppe mit Dinkelnudeln. Ich bin schon immer ein großer Fan von Suppen gewesen und in den Wintermonaten vergöttere ich sie regelrecht. Genau deshalb integriere ich sie mehrmals die Woche auf meinen Speiseplan. Ich mag es, wie sie mich von innen heraus wärmen, wie die Gewürze meine Geschmacksknospen beflügeln und das der Genuss nicht schwer im Magen liegt. In dem Sinne, lasst und schnell zum Kochtopf fliegen, loslegen und die leckere vegane Tomatensuppe mit Dinkelnudeln zubereiten.

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Gegrilltes Pfannenbrot mit Basilikum-Frischkäse-Creme und veganem Käse

Gegrilltes Pfannenbrot mit Basilikum-Frischkäse-Creme und veganem Käse - ein schneller Snack, der sowohl zu Salat als auch als to go Gericht eine perfekte Figur macht. Ein leichtes und schnelles Rezept zum Genießen. | www.kleidermaedchen.de

Gegrilltes Pfannenbrot mit Basilikum-Frischkäse-Creme - ist nicht nur als Snack für zwischen durch eine Leckerei, sondern macht sich auch super als Finger Food für Gäste. Da diese momentan limitiert sind und ich das ganze Positiv sehe, bleibt unter dem Strich mehr für mich übrig. Nicht der schlechteste Deal, wenn man mich als Genießerin fragt.

Ihr wollt wissen, wie ich das Pfannenbrot mit Basilikum-Frischkäse-Creme zubereitet habe, das verrate ich euch jetzt hier auf dem Foodblog.

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Vegane Reis-Bowl mit Tofu in Sesam Kruste und Sesam-Erdnuss Sauce

Vegane Reis-Bowl mit gebratenem Tofu und Sesam-Erdnuss-Sauce bereiten wir auf dem Foodblog zu. Das gesunde Rezept ist im Nu zubereitet und genau das Richtige für Liebhaber der asiatischen Küche. Ein leichtes Rezept auch ideal zum Abnehmen | www.kleidermaedchen.de

Ich liebe die leckere asiatische Küche. Neben veganem Curry steht auch regelmäßig marinierter Tofu auf meinem Speiseplan. Am liebsten in einer kleinen Bowl mit frischem Gemüse und Reis serviert. Genau so ein gesundes Rezept habe ich heute hier auf dem Foodblog für euch vorbereitet - möchte es zusammen mit euch zubereiten und genießen. 

Verlieren wir keine Zeit. Auf auf in die Küche, damit wir die vegane Reis-Bowl mit Tofu in Sesam Kruste und Sesam-Erdnuss Sauce zubereiten können.

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Vegane Blätterteigtaschen mit Apfel-Zimt-Füllung

#vegane #Blätterteigtaschen mit #Apfel #Zimt Füllung. Auf dem #Foodblog bereiten wir leckere Apfeltaschen zu, die genau das Richtige für die gemütliche Adventszeit sind. Das Rezept findet ihr auf www.kleidermaedchen.de

Blätterteigtaschen oder auch Apfeltaschen genannt, dürfen im Herbst und Winter bei mir nicht fehlen. Es gibt nichts Besseres, als nach einem langen Spaziergang an der frischen Luft sich auf eine warme Apfeltasche auf dem Sofa zu treffen. 

Ich liebe es, wenn ein Hauch von Zimt-Apfel-Duft durch die Wohnung schleicht. Für mich ist es der Duft, der in der Weihnachts- und Winterzeit nicht fehlen darf. Mein liebstes Gebäck mit den zwei magischen Zutaten, ist die traditionelle Apfeltasche. Das Gute an den Apfeltaschen ist, das sie im Nu zubereitet sind. Hier auf dem Foodblog teile ich mit euch mein liebstes Apfeltaschen Rezept, das in Windeseile zubereitet ist und so unglaublich lecker schmeckt. Probiert es unbedingt aus!

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Herbstklassiker: Alltagsoutfit mit schwarzer Bluse und beiger Jeans

Ein Herbst Outfit im Business-Style findet ihr auf dem Kleidermädchen Modeblog. Ich zeige euch, wie ihr Blusen im kommenden Herbst/Winter 2020 kombinieren könnt. Mehr dazu findet ihr auf www.kleidermaedchen.de

So sehr ich den Herbst liebe, stellt er mich outfittechnisch vor eine kleine Herausforderung. Einerseits mag ich meine Sommer Outfits noch nicht verabschieden, andererseits freue ich mich auf die gemütliche Jahreszeit mit dicken Wollpullis und Mänteln.

Auf dem Modeblog zeige ich euch, was meine liebsten Herbstklassiker sind und wie ich sie in den Herbst Outfits am besten in Szene setzte. Zwei Teile, die dabei essenziell sind, sind Blusen und Jeanshosen. In diesem Alltagsoutfit mit schwarzer Bluse und beiger Jeans, zeige ich euch meine Favoriten für den Herbst.

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Salted Tahini Medjool Dattel Cookies ohne Zucker

#vegane #cookies mit #medjooldatteln ohne Zucker. Auf dem #Foodblog bereiten wir leckere Cookies zu, die perfekt sind, um sich auf dem Sofa einzukuscheln und zu genießen. Das Rezept findet ihr auf www.kleidermaedchen.de

Im Herbst und Winter geht es für mich einfach nicht ohne Cookies. Ich liebe die kleinen Kekse und genieße sie so gerne zu Kaffee und Tee - während ich eingekuschelt auf dem Sofa liege und mir einen guten Film ansehe oder einfach nur lese.

Genau deshalb möchte ich euch eines meiner liebsten Cookie-Rezepte für die Kuschelmomente für jeden Tag präsentieren. Wir bereiten heute Salted Tahini Medjool Dattel Cookies zu, die ganz ohne Zucker auskommen. Macht euch bereit auf eine runde Genussexplosion hier auf dem Foodblog. Also Hunger nicht vergessen und losgeht es!

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Herbst Outfit-Idee mit Strickpullover und Matt & Nat Rucksack

Ein Herbst Outfit in Cremenuancen findet ihr auf Kleidermädchen. Ich zeige euch, was meine liebsten Outfitkombinationen für den Herbst sind und was meine Modetrends für den kommenden Herbst/Winter 2020 sind. Mehr dazu findet ihr auf www.kleidermaedchen.de

Die letzten Wochen habe ich das warme Sommerwetter genossen und mein blaues Leinenkleid rauf und runter getragen. Auch im Herbst werde ich dafür Gelegenheit haben, den das Kleid ist eines meiner Allrounder im Kleiderschrank. Wenn ich mal nicht im eleganten Einteiler unterwegs bin, dann setze ich auf Strickpullover und Hose, um meinen Alltag zu bestreiten. Genau so ein Herbst Outfit möchte ich euch heute vorstellen und euch verraten, wie ihr euren liebsten Sommer-Style herbsttauglich macht. Mit Strickpullover und Mat & Nat Rucksack stiefele ich jetzt ganz selbstbewusst in Richtung Herbst. Kommt ihr mit? 

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Hebsttrend 2020: Mein Midikleid Hebst Outfit für den Spätsommer!

Mein Herbstoutfit mit Leinenkleid von We Bandit. Ich zeige euch ein Kleid in Midilänge, das perfekt in die Herbstzeit passt. Wie ich es kombiniert habe und warum ich den Fokus aus Fair Fashion lege, verrate ich euch auf dem Kleidermädchen Modeblog. #webandits #midikleid #sommeroutfit #herbstoutfit #cardigan #otherstories #stellamccartney #hut #whatfor #slippers

Die Sommer Outfits neigen sich langsam dem Ende zu und der Herbst zieht hier auf dem Modeblog ein. Ein Muss in meiner Herbstgarderobe sind definitiv Kleider. Sie sind für mich einfach Allrounder und ganzjährig im Einsatz. Genau deshalb hat mein Herbsttrend 2020 auch etwas mit Kleidern zu tun. Ich zeige euch ein Herbst Outfit mit Midikleid für den Spätsommer und Herbst. Außerdem gebe ich euch Tipps, wie ihr das schöne Kleid an kühleren Tagen ohne zu Frösteln austragen könnt. 

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Mein Kurztrip mit Abellio: nachhaltig Reisen mit dem Zug

Nachhaltig reisen mit dem Zug. Zusammen mit Abellio teste ich das Reisen in den öffentlichen Verkehrsmitteln während Corona. Auf dem Kleidermaedchen Lifestyleblog erzähle ich euch, wohin die Reise ging und warum ich so gerne Zug fahre. www.kleidermaedchen.de

An meine erste Zugfahrt kann ich mich noch genau erinnern. Ich muss 3 oder 4 Jahre alt gewesen sein und meine Familie und ich waren auf dem Weg ans Meer. Damals gab es vorwiegend die Züge mit Großraumabteilen, in denen man zu sechst Platz nehmen konnte. Ich habe diese Abteile geliebt, vor allem wenn sie mit Leben gefüllt waren. Sie strahlten so viel Gemütlichkeit aus und ich fühlte mich, als würde ich in einem mobilen Wohnzimmer mit interessanten Menschen sitzend an mein Reiseziel chauffiert werden.

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Vegane Zucchini-Kartoffel Suppe mit selbstgemachtem Brot und Kräuterbutter

#Vegane #Zucchini #Suppe mit selbstgebackenem Brot und Kräuterbutter. Auf dem #Foodblog bereiten wir eine leichte Suppe zu, die auch an heißen Sommertagen lecker schmeckt. Das Rezept findet ihr auf www.kleidermaedchen.de

Die Zucchini-Saison ist im vollen Gange! Im Juli und August hat das grüne Gartengewächs seinen saisonalen Auftritt und sorgt auf unseren Tellern für explodierende Geschmacksknospen. Für mich ist der Abkömmling des Gartenkürbisses ein Muss in der Küche und ein wohlgesehener Gast auf meinem Teller. Ob als Suppe, als Beilage oder überbacken aus dem Ofen, die Zucchini schmeckt einfach immer superlecker.

Genau deshalb lasse ich es mir nicht nehmen, euch eines meiner liebsten Zucchini-Gerichte zu servieren. Schnell, einfach und vegan ist es und dazu noch unglaublich lecker. Wir bereiten heute eine vegane Zucchini-Kartoffel-Suppe zu, die mit selbstgebackenem Brot und Kräuterbutter serviert wird. Auf gehts in meine virtuelle Küche hier auf dem Foodblog und vergesst eueren Kochlöffel nicht.

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Mein Sommer Outfit mit Midirock, schwarzem Top und Strohhut für elegante Sommermomente

Strohhut ist im Sommer ein Muss. In einem Sommer Outfit zeige ich euch, wie ihr den Hut mit Midirock und Sandaletten in Szene setzt. Auf dem Kleidermaedchen Modeblog findest du alle Details zum nachshoppen. www.kleidermaedchen.de

Jeder Sommer hat einen ganz bestimmten Sommerlook, an dem man sich freudestrahlend zurückerinnert. Im letzten Jahr war es bei mir der Style mit Blumenkleid, DVF Tasche und flachen Sandaletten. Wie hab ich diesen Style geliebt und rauf und runter getragen. Auch in diesem Jahr habe ich mich bereits für mein Sommer-Outfit entschieden - oder sollte ich besser sagen, in es verliebt. Meiner Sommer Style 2020 ist definitiv dieser mit Midirock, schwarzem Top und Strohhut.

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Vegane Pizza mit Spinat, Pilzen und Walnüssen

#Vegane #Pizza mit Spinat, Walnüssen und Pilzen. Auf dem #Foodblog bereiten wir selbstgemachte Pizza zu, ich verrate dir, wie es geht. www.kleidermaedchen.de

Eines meiner liebsten Soulfood Rezepte ist vegane Pizza. Egal wie stressig und nervenaufreibend der Tag auch war, eine leckere selbstgemachte Pizza rettet mich immer und ich kann entspannt in den Feierabend schlittern. Mit Pizza und der liebsten Serie auf der Couch zu versacken, ist einfach die beste Medizin, um abzuschalten. Auch in größerer Freundesrunden ist Pizza immer das, was ich gerne serviere. Für mich ist die kleine Runde aus Italien das Fingerfood schlechthin. Nicht zuletzt, weil sie auch um 3 Uhr nachts noch genau so lecker schmeckt, wie frisch aus dem Ofen. Wie ich die vegane Pizza mit Spinat, Pilzen und Walnüssen zubereitet habe, verrate ich euch jetzt auf dem Foodblog

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Sommer Outfit mit gelben Rock: So kombiniere ich den Midirock im Sommer!

Miniröcke sind in diesem Modesommer ein Muss. Ich starte meine Sommer Outfits mit einem gelben Rock mit Midilänge. Wie ich das Outfit um den Rock geplant habe und warum Midiröcke aus meinem Sommerkleiderschrank nicht wegzudenken sind, verrate ich euch auf dem Kleidermädchen Modeblog. #otherstories #midirock #cardigan #sommeroutfit #frühlingsputfit #mattandnat

Cardigan und Midirock sind eine Outfitkombination, auf die ich im Frühling immer gerne zurückgreife. So kann ich problemlos an kühleren Frühlingstagen das Sommerflair genießen und die geliebten Sommerteile vorab ausführen. Der gelbe Midirock ist genauso ein Sommerkleidungsstück, das viel zu schade ist, um es nur eine Minute länger im Kleiderschrank verharren zu lassen. Genau deshalb zeige ich euch heute, wie ihr mit dem richtigen Twist eure liebsten Sommer Outfits ganz einfach schon im Frühling salonfähig macht.

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Geröstete Kichererbsen – Gesunder Snack für zwischendurch und als Topping für Salate, Suppen und Gemüse

Gesunder snacken! Geröstete Kichererbsen als Topping für Salate, Suppen und Gemüse. Auf dem Kleidermaedchen Foodblog verrate ich, wie der gesunde Snack zubereitet wird und wie ich ihn am liebsten genieße. #vegan #snack #kichererbsen #salat #gemuese #suppen #foodblog #rezepte

Kichererbsen haben sich in den letzten Jahren ganz still und heimlich in meine Ernährung geschlichen. Die kleinen Allrounder sind supergesund und schmecken in so vielen Gerichten einfach unheimlich lecker. Zum Beispiel in meinem liebsten Kokos-Curry, das ich hier auf dem Foodblog zusammen mit euch gekocht habe. In diesem Gericht sind sie ein wesentlicher Bestandteil und geben dem Curry eine ganz eigene Note.

Auch in zahlreichen Desserts und Vorspeisen kommen die Hülsenfrüchte zum Einsatz. Was mittlerweile wohl jeder kennt, sind Falafeln und Hummus. Darüber hinaus, kann man mit Kichererbsen aber so viel mehr backen, kochen und kreieren. Die kleinen Allrounder sind ein wahrer Hochgenuss!

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Was ziehe ich im Frühling an? 5 Outfit-Ideen für das Home-Office und Büro

5 Home-Office und Büro Styles für den Frühling 2020. Was man im Frühling/Sommer 2020 im Büro anzieht, verrate ich euch auf dem Kleidermaedchen Modeblog. Ich kreiere Businessstyles mit casual und sportlicher Note, die nicht nur einem Meeting standhalten, sondern auch bequem sind. #businessstyles #frühlingsoutfits #homeoffice #veja #mattandnat #whatfor #flattered #sommeroutfit #wasanziehen

Was ziehe ich im Frühling an? Eine Frage, die sich jeder schon einmal gestellt hat. Vor allem wenn wir uns nicht in cozy Strickoutfits und lässige Freizeitlooks werfen können, sondern es um das Home-Office oder Büro-Styling geht.

Nicht zu lässig soll es sein, aber auch nicht zu schick - Meine 5 Outfit-Ideen für einen frühlingshaften Büro-Style teile ich jetzt mit euch hier auf dem Modeblog.

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Frühlingsoutfit mit gemustertem Sommerkleid, DVF Tasche und Strohhut

Das Maxikleid von Whistles gehört definitiv zu den schönsten Sommerkleidern 2020! Wie ich es kombiniert habe und warum das farbenfrohe Midikleid ein Muss im Frühling/Sommer 2020 ist, verrate ich euch auf dem Kleidermaedchen Modeblog. Einfach ein gelungener Style, der im Modesommer nicht fehlen darf. #whistles #midikleid #maxikleid #sommerkleid #whatfor #dvf #fruehlingsoutfit #sommeroutfit

Ein Frühlingsoutfit ohne Kleid wäre für mich unvorstellbar! Ich liebe die luftigen Einteiler über alles und habe euch auf dem Modeblog schon öfters die schönsten Sommerkleider der Saison vorgestellt. In diesem Jahr habe ich die ersten warmen Tage genutzt, um ein Frühlingsoutfit mit Sommerkleid, DFV Tasche und Strohhut auszutragen und es glatt für euch mit abgelichtet. 

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Schokoladen-Granola selber machen + veganer Joghurt mit gebratenem Pfirsich

Granola selber machen – auf dem veganen Foodblog verrate ich, wie es geht! Wir bereiten ein Granola mit Schokolade zu, das gesund und lecker ist. Außerdem verrate ich euch, auf welche Frühstücksgerichte ich Granola am liebsten streue.

Granola-Topping – her damit! Keine morgendliche Mahlzeit ist vor meinem selbst gemachten Granola sicher! Ich lasse es einfach überall darüber rieseln, weil ich es so unglaublich lecker finde. Einfach göttlich, dieser gesunde Nuss-Crunch! Am liebsten genieße ich Granola in Kombination mit Joghurt oder Chiapudding. Doch mittlerweile ist selbst mein Porridge nicht mehr vor Granola sicher. Genau deshalb, verrate ich euch auf dem Foodblog, wie ich mein Schokoladen-Granola zubereite und es derzeit am liebsten genieße.

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