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gesunde Ernährung

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Mit Produktempfehlung gekennzeichnete Artikel, sind von mir ausgesprochene Empfehlungen. Hierbei handelt es sich um Produkte, die ich selbst gekauft habe und sie als empfehlenswert für euch halte. Mehr Informationen findet ihr unter Transparenz auf Kleidermaedchen.
Kopenhagen im Sommer entdecken: Food Spots, Museen, Einkaufsmöglichkeiten und grüne Oasen der dänischen Hauptstadt

Kopenhagen im Sommer zu erkunden, ist ein Hochgenuss. Die dänische Hauptstadt liegt direkt an der See und versprüht eine frische Brise. Dies gilt nicht nur für das angenehme Klima, auch in Sachen Essen, Kunst und Leben hat Kopenhagen jede Menge Interessantes zu bieten. Ich nehme euch heute hier auf dem Lifestyle Blog mit auf mein Abenteuer Kopenhagen und hoffe, ihr teilt meine Begeisterung für diese nordische Stadt und ihre liebenswerten Einwohner.

Flammkuchen-Toast mit Apfel, Schafskäse und Rucola. Auf dem Foodblog zeige ich dir das schnelle und gesunde Rezept. | www.kleidermaedchen.de

Der Herbst ist nicht nur in meinem Kleiderschrank geplatzt, sondern hat sich auch in meine Küche geschmuggelt. Ich kann es kaum erwarten, jede Menge herbstliche vegetarische und vegane Gerichte hier auf dem Foodblog mit dir zu teilen. Beginnen wir doch einfach mit einem superschnellen und leckeren Snack für den Anfang. Die Rede ist von meinen Flammkuchen-Toast mit Apfel, Schafskäse und Rucola. Verrate mir unbedingt, wie sie dir geschmeckt haben. 

Kleidermädchen - der Mode, Beauty, Food, Interior und Lifestyle Blog by Jessika Weisse

Willkommen auf dem Lifestyle Blog Kleidermädchen! Trete ein und gönn dir eine kleine virtuelle Auszeit mit inspirierendem Themen aus den Bereichen Beauty, Mode, Interior und Food. Tauche ein in einem umfangreichen Themenpool, der zum Entspannen, Wohlfühlen und Inspirieren einlädt. Gönn dir die wohlverdiente Auszeit, die du verdienst.

Kleidermädchen Blogazine serviert dir umfangreiche und qualitativ hochwertige Tipps und Tricks, Erfahrungsberichte, Produktempfehlungen, Inspirationen und Kolumnen aus Mode, Beauty, Food, Interior und Lifestyle. Das Online-Magazin aus Deutschland bietet dir einen nachhaltigen Mehrwert - und das ganz bequem von deiner persönlichen Wohlfühloase aus.

Das zeichnet den Kleidermädchen Mode, Beauty, Interior, Food und Lifestyle Blog aus

Kleidermädchen ist im Jahr 2012 als klassischer Modeblog gestartet, der über die neuesten Modetrends informiert und Alltagsoutfits zum Nachstylen kreiert. Neben dem Modefokus etablierten sich die Themenbereiche Beauty, Interior, Food und Lifestyle ebenso erfolgreich auf dem Blogazine. Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus Outfit-Inspirationen, Beauty Tipps und Tutorials, Homestories und kreative DIY-Projekte aus meinen vier Wänden.

Zudem liebe ich das Kochen und versorge dich hier mit vegetarischen und veganen Rezepten, die dir ein lächeln ins Gesicht und Yummy in den Bauch zaubern. Auch die Themen mentale Gesundheit und Produktivität sind ab sofort hier im Online Magazin integriert. In dieser Kategorie philosophieren wir gemeinsam über den Sinn und Unsinn des Lebens und fahren dabei ein entspanntes Tempo in Richtung eines positiven Lifestyles.

Modetrends und Outfit-Inspirationen mit pfiff - hier auf dem Kleidermädchen Modeblog

Styling ist meine Leidenschaft. Ich liebe es, mich outfittechnisch treiben zu lassen und meine Kreationen mit dir zu teilen. Hier auf dem Fashionblog gebe ich dir Einblicke in die aktuellen Modetrends und zeige dir, wie du sie alltagstauglich stylen kannst. Dabei stehen nachhaltige Marken im Fokus sowie minimalistische Styles, die sich beruflich gekonnt stylen aber auch privat elegant ausführen lassen. Die sportliche Note wird hier nicht vernachlässigt, denn Sport macht einen großen Teil meines Lebens aus und diesen sportiven Outfitstyle möchte ich ebenfalls mit dir teilen.

Auf dem Interiorblog wird Einrichten zum Erlebnis!

Neben dem Kreieren von trendigen Outfits ist das Einrichten und Gestalten meiner vier Wände ein riesiges Hobby von mir. Regelmäßig brennt es mir unter den Fingern und ich räume, schaffe neue Wohlfühlatmosphäre oder widme mich kreativen DIY-Projekten in meiner Wohnung zu. Über die Jahre habe ich auf dem Interiorblog eine Vielzahl von wilden Einrichtungsideen umgesetzt und diese schöner Wohnen Momente teile ich sehr gerne mit dir. Bist du bereit für ein wenig frischen Wind in deinen vier Wänden? Dann schau dich in meinen Homestories oder DIY-Projekten um und lass dich inspirieren.

Kleidermädchen Beautyblog - dein virtueller Beautysalon voller Stil und Inspiration

Hast du Lust, in meinem virtuellen Beautysalon platz zu nehmen und dich von meinem Wissen über Schönheit und Pflege inspirieren zu lassen? Hier auf dem Beautyblog dreht sich alles um Beautytutorial, Erfahrungsberichte über dekorative Kosmetik, Styling und Pflegeprodukte, die ich euch nach langem Testen uneingeschränkt Empfehlen möchte. Zudem erweitern Beautyneuheiten in regelmäßigen Abständen den Weg hier auf dem Beautyblog und warten darauf, dir vorgestellt zu werden. Let's talk about Beauty und das zusammen mit dir!

Amsterdam Food Guide mit den 5 Food Hot-Spots in Amsterdam. Auf dem Lifestyleblog stelle ich dir die 5 Restaurants aus der niederländischen Hauptstadt vor, die mich überzeugt haben. | www.kleidermaedchen.de

Wie du weißt, liebe ich Essen über alles. Was ich noch mehr liebe, leckere Speisen in anderen Städten zu probieren und mich nach Lust und Laune durch die einheimische Küche zu schlemmen. Meine Reise nach Amsterdam bot dafür die beste Gelegenheit, neue kulinarische Spots auszuprobieren. Drei ganze Tage habe ich in der niederländischen Hauptstadt verbracht und möchte heute meine liebsten Food Hot-Spots in diesem Food Guide mit dir hier auf dem Foodblog teilen.

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Zucchini-Möhren-Puffer mit Zitronen-Dill-Joghurt. Auf dem Foodblog zeige ich dir das schnelle und gesunde Rezept. | www.kleidermaedchen.de

Zucchini-Möhren-Puffer gehören für mich zu den schnellen Rezepten, die gesund und lecker zugleich sind. Sie machen nicht nur am heimischen Tisch eine gute Figur, sondern eigenen sich auch als Lunchproviant für das Büro oder als kleiner Snack für das gemütliche Beisammensein im Park. Wie ich die gesunden Puffer zubereite und welche Zutaten du dafür benötigst, das verrate ich dir jetzt hier auf dem Foodblog.  

Gefüllte Paprika mit Hackfleischersatz aus Blumenkohl und Walnüssen und frischem Frühlingssalat. Auf dem Foodblog zeige ich dir mein Rezept. | www.kleidermaedchen.de

Hackfleischersatz aus Blumenkohl und Walnüssen schnell und einfach selber kreieren! Kein Problem! Ich zeige dir auf dem Foodblog, wie es gelingt. Das Gute dabei ist, du brauchst nicht viele Zutaten, genau genommen sind es nur vier und einige Gewürze. Und ganz nebenbei ist es eine sehr gesunde Variante, die ohne viel Schnickschnack auskommt. Ich würde sagen, back to basics und ich zeige dir, wie ich diese leckeren gefüllten Paprika selbst kreiert habe.

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Erfahrungsbericht über Her1 Inner Beauty. Auf dem Life- und Foodblog verrate ich euch wie ich die veganen Narungsergänzungsmittel finde, das die Darmgesundheit fördert. | www.kleidermaedchen.de

Ich fühle mich wohl in meiner Haut, ich bin fit und vital - das hören wir gerne und so wollen wir uns doch alle fühlen. Wir wollen unserer Inner Beauty nach außen tragen und mit unseren Freundinnen um die Wette strahlen. Doch was ist, wenn unser Körper aus der Bahn geschleudert wird, Achterbahn fährt und wir uns so gar nicht mehr wohl in unserer Haut fühlen. Dann sind wir wortwörtlich aus dem Gleichgewicht geraten. Aber kein Grund, um den Kopf in den Sand zu stecken, viel mehr gehen wir heute auf Ursachenforschung für dieses Phänomen. In diesem Zusammenhang möchte ich euch Inner Beauty von her1 vorstellen, was es genau damit auf sich hat und welche Rolle die Darmgesundheit dabei spielt, erfahrt ihr jetzt hier auf dem Beautyblog.

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Erfahrungsbericht über Sundose - personalisierte Nahrungsergänzungsmittel. Auf dem Life- und Foodblog verrate ich euch wie ich die veganen Narungsergänzungsmittel finde und teile meine Erfahrungen mit dem Produkt. | www.kleidermaedchen.de

Wegen meiner pflanzlichen Ernährung setze ich schon lange auf Nahrungsergänzungsmittel. Diese unterstützen meinen Körper, all die Vitamine und Nährstoffe zu bekommen, die er benötigt. Doch welche sind das eigentlich? Die Flut an Vitaminen und Komplexen für Gesicht, Haut und Haaren, mehr Vitalität und höhere Leistungsfähigkeit sind umfangreich. Und man kann sich im Sumpf aus Nahrungsergänzungsmittel wirklich leicht verlieren - zumindest geht es mir so. Mir hat einerseits die Zeit gefehlt, mich tiefsinnig in die Thematik einzulesen und andererseits hatte ich immer das Gefühl, etwas zu übersehen. Kurz gesagt hat quasi ein Tool gefehlt, das mir Fragen stellt und dem ich genau mitteilen kann, wie es mir geht, was meine Defizite sind und was ich zukünftig verbessern möchte. Genau so ein Tool habe ich in Sundose gefunden und von dem möchte ich euch hier jetzt auf dem Lifestyleblog berichten, weil ich mehr als überzeugt bin.

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Was gesunde Ernährung betrifft, bin ich sehr experimentierfreudig. Ich bin seit vielen Jahres Vegetarier und liebe es, neue Gerichte auszuprobieren sowie zu kreieren. Obst und Gemüse spielen bei meiner Art von Ernährung eine sehr wichtige Rolle.

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Eine gesunde Ernährung gehört für mich zu meinem Alltag einfach dazu. Ich liebe es, neue Rezepte auszuprobieren oder ausgefallene Food-Kreationen zu testen. Bei dem heißen Sommerwetter ist es mir umso wichtiger, dass ich gesunde und leichte Kost zu mir nehme und meinen Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen versorge - also mit allem was er wirklich benötigt. Ein Rezept, das ich an heißen Sommertagen immer wieder gerne zubereite, sind Bowls mit Salaten, Obst und Gemüse und Proteinen! Denn sie haben die Angewohnheit, dass man sie nach Lust und Laune mit gesunden Lebensmitteln mixen kann und einfach leicht bekömmlich sind. Meinen derzeitigen Bowl-Favoriten möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten und bereite ihn heute gemeinsam mit euch zu. Ich wünsche euch vorab schon mal einen guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen der veganen Bowl mit Champignon-Reis, Rote Beete-Sommersalat und gegrillten Tomaten!